Как правильно выбрать ортопедическую подушку для сна при шейном остеохондрозе

По окончании напряженного рабочего дня любой человек испытывает недостаток в полноценном отдыхе. Ортопедическая подушка оказывает помощь принять телу верное положение и равномерно распределить нагрузку костно-мышечной совокупности. Благодаря специальным наполнителям и анатомической форме, изделие расслабляет мускулы и снабжает комфортный отдых.

Отечественная статья окажет помощь Вам осознать, как выбрать ортопедическую подушку.

Как правильно выбрать ортопедическую подушку для сна при шейном остеохондрозе

Содержание:

  1. Лучшие компании-производители ортопедических подушек
  2. устройство и Принцип работы ортопедических подушек
  3. Разновидности ортопедических подушек
  4. Параметры выбора ортопедических подушек
  5. Какую ортопедическую подушку выбрать
  6. какое количество стоят ортопедические подушки

Лучшие производители ортопедических подушек — какую компанию выбрать

Ортопедические подушки довольно часто становятся объектами подделок. Дабы изделие соответствовало заявленным качествам, товар нужно брать от известного производителя.

К фаворитам в производстве данного сегмента относятся:

1. Christian Fischbacher

2. Sonex

3. Billerbeck

4. Breckle

Многие люди не берут ортопедические подушки из-за их синтетического наполнителя, но перечисленные выше компании не экономят за счет недорогих и токсичных материалов. В изделиях отсутствуют вредные вещества, очень плохо воздействующие на здоровье человека и окружающую среду. Это подтверждает наличие биологической безопасности и сертификатов качества продукции.

Благодаря неповторимым разработкам изделия отличаются хорошей воздухопроницаемостью, гипоаллергенностью и долгим сроком эксплуатации.

Прочтя отечественный рейтинг лучших ортопедических подушек, вы сможете выбрать для себя наиболее хороший вариант.

устройство и Принцип работы ортопедических подушек

Ортопедическая подушка – это изделие для комфортного размещения тела на протяжении ночного и отдыха сна. Она отличается особенной формой: подкова, волна с 2-мя валиками с углублением под плечо и хорошая прямоугольная с углублением посередине. В области шеи подушка может иметь уплотнение для более твёрдой фиксации верного положения.

Привычные синтетические и натуральные наполнители для ортопедических подушек не подходят. Для для того чтобы изделия нужны материалы, каковые принимают и сохраняют шеи и форму головы: латекс, полиэстер, полистирол, пенополиуретан. Эти материалы не собирают пыль, исходя из этого подходят для людей, склонных к аллергическим реакциям.

Помимо этого, такие наполнители отличаются долговечностью, прочностью и упругостью. В кое-какие модели додают натуральные либо растительные наполнители: пух-перо, гречишная лузга, шерсть и пр.

На таковой подушке не просто приятно и комфортно отдыхать, но еще и полезно. Она употребляется для профилактики и лечения разных болезней шейного отдела (остеохондроз, травмы, смещение позвонков, боли, спондилоартроз и пр.).

Главные преимущества ортопедических подушек перед хорошими:

  • предотвращает деформацию шейного отдела;
  • снабжает головы и правильное положение шеи;
  • снижает нагрузку, нормализует кровообращение, действенное расслабляет мускулы шеи.

Изделия кроме этого отличаются несложным уходом. Большая часть моделей разрешается стирать в машинке. В инструкции либо на ярлыке подушек возможно отыскать особенности ухода в соответствии с тканью и наполнителем, из которых они изготовлены.

Виды ортопедических подушек

Разновидности ортопедических подушек не ограничиваются на изделиях под голову. Созданы модели для путешествий, для поясницы/поясницы, для ног, для беременных и кормящих, для детей.

Под голову

Эти изделия обычно применяют для сна. Благодаря особенному анатомическому эффекту за счет особого наполнителя либо формы, подушка снабжает головы и правильное положение шеи во время всего ночного отдыха. Кое-какие модели оказывают охлаждающее воздействие.

Преимущества:

  • подушка сокращает хроническую боль в шее, мышечное напряжение;
  • ликвидирует ригидность затылочных мышц;
  • снабжает эргономичное размещение.

Недочёты:

  • повышенная жесткость;
  • большая цена.

Для детей

Во время активного развития позвоночника крайне важно, дабы у ребенка формировалась верная осанка. Изделия снабжают шеи и оптимальное положение головы во время отдыха. Существуют модели разной формы и высоты, выбор зависит от возраста ребенка.

Изделия превосходно подходят для терапии и предотвращения кривошеи, повышенного тонуса мышц шеи и пр. патологиях шейного отдела.

Преимущества:

  • подушки предотвращают деформацию костей черепа;
  • мешают появлению потнички;
  • аккуратно поддерживают шею и голову;
  • нормализуют кровообращение;
  • снимают нагрузку с шейного отдела.

Недочёты:

  • температура при мокрой обработке изделия не должна быть больше 40?, помимо этого, нужно применять особые антиаллергенные средства для стирки.

Для путешествий

Такие изделия в большинстве случаев имеют форму подковы и надеваются на шею сидячего человека. Стандартные дорожные подушки, если сравнивать с ортопедическими, не оказывают степени уровня удерживания и должного жёсткости шеи. Кое-какие модели содержат силиконовые либо железные пружины, каковые удерживают вес и не дают материалу сминаться под нагрузкой.

Преимущества:

  • подушка снабжает комфорт и поддержку на протяжении долгих перелетов, поездок;
  • сокращает вибрационное воздействие на ходу транспорта;
  • равномерно распределяет давление тела;
  • даёт предупреждение головные боли, которые связаны с утомляемостью мышц шеи;
  • подходит для пользования во время реабилитации по окончании травм шейного отдела.

Недочёты:

  • большая цена.

Для поясницы/поясницы

Их применение актуально, в случае если деятельность человека связана с долгим сидячим положением, к примеру, работа за компьютером, водителем и пр. Изделия размещаются между спиной человека и спинкой стула. Кое-какие модели имеют ремни фиксации к сиденью.

За счет собственной более плоской формы изделия разгружают спинные мускулы.

Преимущества:

  • терапия и профилактика болей поясничного отдела, межпозвоночных грыж, сколиоза, протрузии диска, радикулита;
  • действенная помощь поясницы;
  • подушки формируют верную осанку;
  • предотвращают боковое смещение позвонков;
  • уменьшают напряжения мышц поясницы.

Недочёты:

  • большая цена;
  • стирка в щекотливом режиме.

Для ног

Подушки разрешают положить ноги в эргономичное расслабляющее положение. Кое-какие модели имеют дополнительные вставки, каковые позволяют регулировать высоту. Такие изделия рекомендовано применять для профилактики и лечения отеков ног, повышенной усталости, спазмов мышц, варикозной болезни, болезней суставов ног.

Преимущества:

  • изделия эргономичны и несложны в применении;
  • улучшают кровообращение в ногах;
  • уменьшают отечность в нижних конечностях.

Недочёты:

  • по окончании мокрой обработки нельзя выкручивать, а сушить рекомендуется далеко от нагревательных приборов и солнечного света, дабы сохранить упругость.

Для беременных и кормящих дам

Беременные дамы испытывают повышенную нагрузку на организм, в частности на опорно-двигательный аппарат. Во время активного роста живота, будущей маме весьма сложно отыскать комфортную позу для сна. Ортопедические подушки для беременных созданы с учетом всех изюминок состояния дамы в это время.

Они имеют изогнутую форму, которую возможно сворачивать для комфортного положения. Помимо этого, их возможно применять по окончании родов на протяжении кормления ребенка.

Преимущества:

  • изделия снабжают комфортный отдых и полноценный сон;
  • уменьшают давление плода на позвоночник;
  • расслабляют связки и мышцы;
  • на протяжении кормления поддерживают ребенка на уровне груди, исходя из этого снимают напряжение с мышц плечей, рук и шеи.

Недочёты:

  • большая цена;
  • щекотливый уход.

Параметры выбора ортопедических подушек

1. Вид

Ортопедические изделия различаются особенностью и назначением конструкции. Перед приобретением направляться определиться, для каких целей подушка будет употребляться: для отдыха и ночного сна, для поездки, для помощи поясницы и спины, для пользования ребенком либо беременной дамой. В зависимости от этого стоит выбирать соответствующий вид.

2. Форма

Существует 4 главные формы ортопедических подушек:

  • прямоугольник – ортопедический эффект достигается за счет особенного упругого наполнителя с углублением посередине изделия;
  • подкова – употребляется для путешествий;
  • волна с 2-мя валиками – самая популярная модель, т.к. она походит для разных поз на протяжении сна;
  • с углублением под плечо – подходит для полных людей либо любителей дремать на боку.

3. Жесткость

Выбирать по этому параметру направляться исходя из привычного положения сна. Для людей, каковые предпочитают дремать на боку подойдет твёрдая подушка, на пояснице – средней жесткости, на животе – самая мягкая.

4. Наполнитель

Он обязан владеть высокой степенью помощи, различаться эластичностью, долговечностью, быть устойчивым к мокрой обработке.

Следующие наполнители соответствуют перечисленным выше особенностям:

  • полиэстер – волоконный материал, обработанный силиконом и скатанный в шарики. Отличается хорошей упругостью, невысокой стоимостью и эластичностью, но маленьким сроком работы;
  • пенополиуретан – самый распространенный наполнитель. Методом добавления определённых добавок, приобретают материал со свойством принимать нужную форму, при нажатии он расправляется медленнее несложного полиуретана;
  • вспененный латекс – кроме этого обширно употребляется в производстве ортопедических подушек. Последние отличаются упругостью, длительным сроком и мягкостью эксплуатации;
  • полистирол – прочный полужесткий синтетический наполнитель, что выдерживает перепады температуры и не есть питательной средой для разных плесневых бактерий и грибов.

5. Высота

Обычно изделия складываются из 2 валиков, один из которых пониже, второй – повыше. Высота последнего обязана равняться высоте плеча. При выборе подушки для детей, направляться отталкиваться от возраста ребенка.

Детям с 6 мес. до 1 года подойдут изделия высотой 3-5 см, по окончании 1 года 7-10 см.

6. Размер

Перед приобретением подушки для сна направляться не забывать, что на ней будет лежать лишь шея и голова, исходя из этого огромные подушки могут быть неудобными (а вдруг спальное место вычислено на одного человека, то громадная подушка будет занимать дополнительное место, которое и без того ограничено). Самый востребованные и распространенные размеры ортопедических подушек для взрослых– 50*70 см, для детей – от 20*30 см до 40*50 см.

7. Дизайн

внешняя форма и Дизайн чехлов изделий достаточно разнообразны. Для ребенка лучше купить броскую расцветку, для спальни – однотонную.

8. Подробности пошива

Швы должны быть крепкими, дабы изделие не деформировалось по окончании стирки.

Какую ортопедическую подушку выбрать

1. В случае если подушка нужна для отдыха, то направляться выбрать изделие, которое принимает и запоминает шеи и параметры головы. Такие подушки смогут обеспечить хороший сон в течении всей ночи.

2. В случае если ортопедическое изделие покупается для коррекции опорно-двигательного аппарата, то оно не должно быть через чур мягким, лучше купить твёрдую либо полужесткую подушку.

3. Низкая посадка подойдет для любителей дремать на пояснице, высокая – на боку.

4. В случае если человек долгое время проводит сидя, то нужна подушка для поясницы, которая обеспечит хорошую помощь поясницы и снимет напряжение мышц.

5. Во время ожидания ребенка лучше купить подушку для беременных либо кормящих дам.

6. В случае если ноги склонны к отечности, скоро устают, существуют неприятности с венозной совокупностью в нижних конечностях, то лучше купить ортопедическую подушку для ног.

какое количество стоят ортопедические подушки

Цена подушки зависит от формы и наполнителя изделия, исходя из этого цена колеблется в следующих пределах:

1. Для сна: 2700-7000 р.

2. Для детей: 700-4500 р.

3. Для путешествий: 400-6900 р.

4. Для поясницы: 400-11000 р.

5. Для ног: 2200-9000 р.

Как выбрать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе

Темы которые будут Вам интересны: